Foto: Túrelio (CC BY-SA 2.5)Skärmflygning: så börjar du skärmflyga i Sverige
Ingen motor, inget plan. Bara en vinge av tyg, vinden och termiken. Skärmflyg är det enklaste sättet att flyga som en fågel.
Uppdaterad 13 november 2026 · 3 min läsning
- Prova på
- Tandemflyg med instruktör
- Grundkurs
- Ca 8 000–12 000 kr
- Före kursen
- Take Off-kit, ca 1 700 kr
- Första nivån
- Student, därefter P1 och P2
- Säsong
- Vår till höst, vinsch året runt
- Förbund
- Svenska Skärmflygförbundet
Prova på
Boka en skärmflyg-upplevelse
Skärmflygning, eller paragliding, är flygning med en vinge av tyg som du bär i en ryggsäck. Du startar genom att springa nerför en backe eller dras upp med vinsch, och sedan håller du dig uppe med hjälp av uppvindar och termik. Erfarna piloter kan flyga i timmar och flera mil, helt utan motor.
Vad är skärmflygning?
Skärmen är en vinge som fylls med luft genom öppningar i framkanten. Du sitter i en sele under vingen och styr med två bromshandtag. Vingen glider hela tiden lite nedåt genom luften, men om luften omkring stiger snabbare än du sjunker, så stiger du också. Det är hela hemligheten bakom långa flygningar.

Det finns tre sätt att hålla sig uppe:
- Termik är varm luft som stiger från solbelyst mark. Piloten cirklar i den som en örn.
- Hang är uppvind som bildas när vinden möter en brant eller ett berg.
- Vinsch drar dig upp på en lång lina från ett öppet fält. Mycket vanligt i platta Sverige.
Hur det känns
Det som överraskar de flesta är hur lugnt det är. Det finns inget fritt fall och ingen motor, bara vindsus och utsikt. Starten är det mest intensiva: några steg, skärmen lyfter, och plötsligt bär den dig.


Utbildningen i Sverige
Utbildningen sker i steg enligt Svenska Skärmflygförbundets regler. Du börjar som Student och lär dig grunderna i en liten backe. Sedan tar du behörigheter för höjdflyg (Berg, Hang eller Bogsering) och flyger under instruktörens uppsikt tills du blir P1-pilot och får flyga själv. Nästa nivå är P2, som också gäller utomlands.
Som student får du inte bedöma flygplatser och väder på egen hand. Höjdflyg sker alltid tillsammans med instruktör eller en erfaren pilot.

Var flyger man i Sverige?
Fjällen, med Åre som det mest kända stället, ger riktiga höjdflyg. Längs kusterna flyger man hang i branter när vinden ligger rätt. Och runt om i landet finns klubbar som flyger vinsch från fält, något som fungerar nästan var som helst. Många svenska piloter åker också till Alperna, Spanien eller Turkiet för långa termikdagar.
Risker och säkerhet
De flesta olyckor i skärmflyg beror på väder. Stark vind, turbulens och kraftig termik kan få skärmen att klappa ihop. Som ny pilot ska du flyga i lugna förhållanden, välja en nybörjarvänlig skärm (EN-A) och hellre stå på marken en dag för mycket än flyga en dag för tidigt.

Steg för steg
Så kommer du igång med skärmflygning
- 1
Prova ett tandemflyg
Många skolor och klubbar erbjuder tandemflyg där du sitter framför en erfaren pilot. Du får känna hur det är att flyga och se om du vill fortsätta.
- 2
Lös Take Off-kitet
Innan grundkursen beställer du Svenska Skärmflygförbundets Take Off-kit. Det innehåller medlemskap, en basförsäkring och kursboken Lär dig flyga skärm. Därefter registrerar du dig i pilotportalen där ditt digitala elevkort finns.
- 3
Gå grundkursen (Student)
Studentkursen är första steget. Du tränar start på plan mark, lär dig hantera skärmen i vinden och gör korta flyg i en liten backe på runt 30 meters höjd. Teorin avslutas med ett skriftligt prov.
- 4
Ta behörighet för höjdflyg
Efter Student väljer du en eller flera behörigheter: Berg för starter från höga backar och berg, Hang för att glida i uppvindar längs en brant, eller Bogsering för att dras upp med vinsch. I Sverige, där bergen är få, är vinsch vanligt.
- 5
Bli P1-pilot
Med minst 50 flyg, behörighet för Berg tillsammans med Hang eller Bogsering och en godkänd bedömning får du P1. Då får du flyga på egen hand.
- 6
Fortsätt till P2
P2 ger dig rätt att flyga självständigt både i Sverige och utomlands. Med P2 och tillräckligt mycket flygtid kan du sedan gå vidare mot distansflyg, tävling och tandem.
Pengar
Vad kostar det?
| Tandemflyg | ca 1 500–3 000 kr |
|---|---|
| Take Off-kit (medlemskap, försäkring, kursbok) | ca 1 700 kr |
| Grundkurs (Student) | ca 8 000–12 000 kr |
| Klubbmedlemskap per år | några hundralappar |
| Begagnad komplett utrustning | ca 20 000–40 000 kr |
| Ny skärm, sele och reserv | ca 50 000–80 000 kr |
Ungefärliga priser i Sverige hösten 2026. Kontrollera alltid aktuellt pris hos klubben eller skolan.
I Sverige
Här kan du prova skärmflyg
- Åre1420 Airborne ↗Sex dagars grundkurs i Åre med upp till tio höjdflyg och vädergaranti.
- SkåneSkärmflyg Österlen ↗Grundkurs i skärmflygning (Student) på Österlen.
- DalarnaDalmåsarna ↗Skärmflygklubb med kursvecka där du lär dig både grunderna och vinschflyg.
- SverigeSkyAdventures ↗Studentkurs med startträning, backglidning och teori med skriftligt prov.
- SverigePBB Paragliding ↗Studentkurs enligt Svenska Skärmflygförbundets regelverk.
- Hela SverigeSvenska Skärmflygförbundet ↗Förbundets sida om hur du börjar skärmflyga, med länkar till klubbar och utbildare.
Frågor och svar
Vanliga frågor om skärmflygning
Hur lång tid tar det att lära sig skärmflyga?
+
Grundkursen (Student) tar ofta en vecka eller några helger. Till P1, då du får flyga på egen hand, krävs minst 50 flyg, och det tar för de flesta en till två säsonger beroende på hur mycket du kan flyga.
Kan man skärmflyga i Sverige utan berg?
+
Ja. I Sverige är vinschstart vanlig: skärmen dras upp med en lina på ett öppet fält, ungefär som ett glidflygplan. Längs kusten finns också branter där man kan glida i uppvinden, så kallat hangflyg.
Vad är skillnaden mellan skärmflyg och hängflyg?
+
En skärm är helt av tyg och linor och packas ihop i en ryggsäck. En hängglidare har en stel ram av aluminium eller kolfiber. Skärmen är lättare att bära och lära sig, hängglidaren är snabbare.
Är skärmflyg farligt?
+
Skärmflyg är en flygsport med verkliga risker, framför allt i turbulent väder och vid felbedömningar av vind och termik. Med bra utbildning, konservativa väderbeslut och en skärm som passar din nivå minskar riskerna kraftigt. Alla piloter flyger med reservskärm.
Vad är paramotor?
+
Paramotor är skärmflyg med en motor på ryggen. Du kan då starta från plan mark och flyga utan termik. Det finns en egen utbildningsväg med behörigheterna PM1 och PM2.
Källor
Fler extremsporter att prova

Luft
Fallskärmshoppning
Ett hopp från 4 000 meter ger dig nästan en minut i fritt fall i 200 km/h. Så tar du dig från första tandemhoppet till eget certifikat.

Luft & snö
Speedflying
En liten vinge, höga hastigheter och marken bara några meter bort. Speedflying är skärmflygets vildaste gren.

Luft · inomhus
Bodyflight
Känslan av fritt fall utan flygplan och utan fallskärm. I en vindtunnel svävar du på en luftpelare med en instruktör bredvid.